전체 글33 자녀의 친구 관계와 학교 생활, 어떻게 지원할 것인가? 중고등학교 시기의 자녀는 가족보다 또래 친구와의 관계에 더 많은 정서적 에너지를 쏟습니다. 이 시기의 친구 관계는 단순한 사회적 놀이를 넘어, 자아 정체성을 확립하고 사회성을 발달시키는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 갈등, 소외, 따돌림 등 다양한 문제 상황이 발생할 수 있으며, 이로 인해 학업 의욕이 저하되거나 심리적으로 불안정해지는 경우도 흔합니다. 그렇다면 부모는 자녀의 친구 관계와 학교 생활을 어떻게 효과적으로 지원할 수 있을까요?청소년 교육 전문가의 관점에서 세 가지 핵심 포인트로 나누어 살펴보겠습니다. 친구 관계에 대한 부모의 개입, ‘조율’은 필요하지만 ‘통제’는 금물입니다청소년기의 자녀는 독립적인 인간관계를 형성하고 유지하려는 욕구가 강해집니다. 부모가 지나치게 개입하거나 판단을 내.. 2025. 4. 12. 학습 압박을 줄이고 집중력을 키우는 중고등학생 공부법 학부모를 위한 실질적인 조언 학습 압박을 줄이기 위해서는 정서적 안정이 선행되어야 한다.중고등학생 시기의 청소년들은 단순한 성적 외에도 다양한 원인으로 심리적 압박을 경험합니다. 진로에 대한 불안, 친구 관계, 부모의 기대 등 여러 가지 요인이 얽혀 있어 학습 자체가 스트레스 요인으로 작용하게 됩니다. 이러한 상태에서는 집중력 저하, 무기력, 회피 행동 등 부정적인 반응이 나타나며, 공부 시간 대비 효과는 급격히 떨어지게 됩니다. 따라서 무엇보다도 먼저 고려해야 할 요소는 자녀의 정서적 안정입니다. 학습 압박을 줄이기 위해서는 자녀와의 대화를 통해 현재 느끼는 감정과 고민을 자연스럽게 꺼낼 수 있는 분위기를 조성해야 합니다.“요즘 가장 힘든 점은 무엇인지”, “공부 외에 고민되는 것이 있는지”와 같은 질.. 2025. 4. 12. 중고등학생 자녀의 진로 선택, 부모는 어떻게 도와야 할까? 중고등학교 시기는 자녀가 인생의 방향성을 구체적으로 탐색하기 시작하는 시기입니다. 아이들은 급격히 성장하며 자기 정체성을 형성해 나가고, 그 과정에서 “나는 어떤 사람이고, 앞으로 무엇을 하며 살 것인가”에 대한 고민도 깊어지게 됩니다. 이러한 중요한 시기에 부모의 역할은 단순히 조언자나 정보 제공자를 넘어, 자녀 스스로 진로를 선택할 수 있도록 돕는 따뜻한 동반자가 되는 것입니다.진로는 한 번의 결정으로 끝ㅁ나는 문제가 아니라, 삶의 다양한 국면에서 변화하고 발전해가는 긴 여정입니다. 그렇기에 부모는 아이에게 방향을 정해주는 사람이 아니라, 스스로 길을 찾을 수 있도록 지지하고 격려하는 안내자가 되어야 합니다.자녀의 진로 선택 과정에서 부모가 취해야 할 태도와 실질적인 지원 방법에 대해 세 가지 핵심 .. 2025. 4. 11. 중고등학생 자녀, 스마트폰 과의존을 어떻게 예방할까? 요즘 학생들의 일상에서 스마트폰은 빠질 수 없는 존재예요. 친구들과의 대화, 숙제 검색, 온라인 수업, 유튜브, 게임, SNS 등 대부분의 활동이 스마트폰 안에서 이루어지죠. 하지만 사용 시간이 점점 늘어나고, 식사 시간이나 잠자리에서도 손에서 놓지 못한다면 그건 단순한 ‘습관’을 넘어 과의존의 신호일 수 있어요.부모로서 스마트폰 사용을 무조건 막을 수는 없지만, 그렇다고 방치할 수도 없죠. 그렇다면 어떻게 해야 자녀가 스마트폰에 건강하게 거리 두기를 하며 사용할 수 있을까요? 이 글에서는 중고등학생 자녀의 스마트폰 과의존을 예방하기 위해 부모가 할 수 있는 3가지 접근법을 이야기해보려 해요. 스마트폰 사용을 ‘제한’이 아닌 ‘이해’로 시작하기많은 부모님들이 자녀의 스마트폰 사용 시간이 걱정되면 가장 먼.. 2025. 4. 11. 부모의 역할, 아이의 꿈을 키우는 법 자녀가 성장하면서 “너는 어떤 사람이 되고 싶니?”, “앞으로 뭘 하고 싶어?” 같은 질문을 하게 되는 시기가 옵니다. 그런데 막상 아이에게 물어보면 “몰라요”, “아직 생각 안 해봤어요”라는 대답이 돌아올 때도 많죠.부모로서 아이가 꿈을 갖고, 자신만의 길을 찾아가는 걸 돕고 싶은데 어떻게 해야 할지 막막한 순간도 있을 거예요.하지만 꼭 진로 상담가가 되어야 하는 건 아니에요. 아이의 꿈은 화려한 말보다는, 부모의 따뜻한 태도와 꾸준한 관심 속에서 자라나기 때문입니다. 이 글에서는 아이의 미래를 응원하고, 스스로 방향을 찾을 수 있도록 도와주는 부모의 세 가지 역할에 대해 이야기해볼게요. 아이의 관심과 질문을 가볍게 여기지 않는 태도아이의 꿈은 어느 날 갑자기 ‘뚝’ 하고 생기지 않아요. 일상 속의 작.. 2025. 4. 11. 학습 능률을 올리는 중고등학생 공부법 – 시간 관리와 효율성 중고등학생 시기에는 하루가 정말 정신없이 지나갑니다. 수업, 과제, 학원, 시험 준비… 해야 할 일은 많고, 시간은 항상 부족하다고 느껴지죠. 그래서 어떤 학생들은 매일 책상 앞에 앉아 있어도 성적이 잘 안 오르고, 반대로 공부 시간은 짧아 보여도 효율적으로 성과를 내는 학생도 있어요. 그 차이는 뭘까요?바로 시간 관리와 공부 효율성입니다. 단순히 오래 공부하는 것보다 어떻게, 얼마나 집중해서 하느냐가 훨씬 중요하다는 거예요. 오늘은 중고등학생들이 학습 능률을 높이기 위해 실천할 수 있는 공부법과 시간 관리 팁들을 쉽게 풀어 설명해볼게요.시간표보다 ‘루틴’을 만드는 게 더 효과적많은 학생들이 시험 기간이나 새 학기를 앞두고 멋지게 시간표를 만들어봅니다. “아침 6시 기상 → 6:30 단어 암기 → 7시 .. 2025. 4. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
